Tegnap este 10 mérföldre egy fél
előtt Ben a Happy Hour -ot kollégáival csapta fel, így párosítottam felnőtt italomat egy quesadillával.
Aztán, amikor házat kapott, megemlítette a Fro-Yo-t, mint én is!
Legújabb videóim
Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com
További videók
0 másodperc 1 perc, 45 másodperc
Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34
Élő
00:00
08:21
01:45
Mivel két félmaratonom van hátra a június első hétvégéjére, úgy döntöttem, hogy „futtatom” egy tesztet, ha igen, és ma is 10 mérföldet teszek. Holnap van egy félmaratonom. Megértem, hogy a lábaim fáradtak lesznek, de csak azt remélem, hogy holnap jól érzem magam, és élvezem a versenyt.
Úgy gondolom, hogy a 10 mérföld az új preferált távolságom. Nem vagyok biztos benne, hogy ezek az új ingek fantasztikusak egy olyan nehéz pulóverhez, mint én …
A futásom előtt PB pirítós és fél banán volt (mert megosztottam Ben -vel).
Amikor visszatértem, egy kicsit gurultam, és zuhanyoztam. Aztán akartam ebédet. Szombaton (és később indulnak) hosszabb futáshoz használom, tehát hosszú távon általában ebédeljem. Ma azonban csak 10:30 volt!
Undorító maradék saláta…
A 10:00 ebédem után a holnap félmaratoni expo -t felkerültem. Ez egy kis verseny, valamint az expo egy 24 órás fizikai fitnesz helyen volt az Irvine spektrumban.
Oké, ez nem volt expo – csomagszedő volt. 3 perc múlva voltam, és kint voltam.
Ben, valamint én szintén felgyorsítottam a Costco -t, hogy megvizsgáljam a mennyezeti ventilátort, amely eladásra került. Ez egy kudarc volt, azonban a csokoládé chip gofri mintája Mexikói labdarúgó-válogatott Mez győzelem volt.
Mivel ott voltunk, megragadtam a kedvelt kenyeremet …
De vajon bárki más úgy gondolja -e, hogy furcsa, hogy minden szelet „81” kalória – nem 80 vagy 75… ez gyanúsnak tűnik (főleg mivel minden szelet annyira tésztás és ízletes, azt hiszem, hogy többek).
Aaand, mióta ott voltunk, Kashiwa Reysol Mez Ben megragadta a kedvelt keverőjét. Úgy tűnik, hogy ma este szórakozni fogunk. Folyamatosan azt mondom neki, hogy holnap van versenyem, bár nem hallja. Úgy gondolom, hogy ellenőriznünk kell a fülét.
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés
Az OC maraton, valamint a félmaratoni verseny eredményei. A narancssárga régió áttekintése, valamint a 13,1 mérföldes futás legfinomabb részei. Diszkontráták másokra
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Irvine félmaratoni verseny összefoglalása
Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a tippek
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés
A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt
Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Pontosan hogyan kell üzemanyagot tenni egy félmaraton vagy maraton előtt
Csomagolás a Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Stade Rennais FC Mez Weekend -hez
Csomagolás a Run Disney -hezbor és vacsora félmaratoni verseny hétvége
Csomagolás a Run Disney Wine -hez, valamint a Dine Half Marathon Race Weekend -hez. Amit csomagolok a 13,1 mérföldes verseny futtatásához
Disney World Half Marathon Race Racap & Photos
Disney World Half Marathon Race Racap & Photos
A Disney World Half Marathon Race Racap, az értékelés és a futó fotók. Futtassa a Disney Preferred Race Program képeket és
⚡ Shareaholic által
–
