, ha egy ideje olvasta a RER -t, akkor valószínűleg tudatában van annak, hogy értékelni tudok egy ízletes italt… Pina Coladas a panamában, ne törődj vele, ha igen … A legújabb videóim Mielőtt idegenek voltak Mielőtt Renee Carlino Book Review idegenek voltak. Gyors gondolatok, valamint audio könyvek javaslatai. A történet,...
Nagyon eksztatikus vagyok az őszi ízekről. A hálaadás az év kedvenc napja, és a tök az egyik kedvenc étkezésem. Azt hittem, hogy egy kicsit korán elkezdeni sütni a sütőtökpitet (ne ítélj meg, ha holnap csinálok néhányat). De nincs önellenőrzésem, ezért kompromisszumot tettem, és összegyűjtöttem ezt a tiszta-ih-fahéjas muffin receptet fehérjeporral...
Az Amerikai Blogok korai napjaiban, a Bloging -ban mezítláb az intézménybe kellett sétálnunk, mindkét irányban felfelé. Amellett, hogy meg kellett keresnünk a saját vacsoránkat (de legalább organikus volt). Amellett, hogy önelégültnek kellett lennünk, hogy chia magokat ettünk, mielőtt hűvös lett volna. És néhányan közzétettünk bármit, amit mindig mindennap ettünk. Ez...
Helló! hogy vagy? Mi a célja erre a hétre? Ez a Miles 2. hete. Egy új héttel új indulás jön – állítson be egy célt. Válassza ki! Jelentkezzen be az alábbiakban, és ossza meg a mai edzés (vagy pihenőnapot). Tegnap hosszú, 13 mérföldes futást végeztem. Ez számomra nem tűnik túl...
fantasztikus nyári időm van az Ön számára! Mindig figyelembe véve azt az emléknapot, amikor anyukám kérte Newcastle United Mez tőlem, hogy oldalsó étkezési koncepciókat kért a BBQ -nak, figyeltem az Liverpool FC Mez inspirációt. A fekete bab konfetti salátám ebből született, és most már van még egy – kókuszdió -rizs...
Itt van egy nagyon egyszerű, egészséges és szórakoztató recept a július negyedikre Hogyan készítsünk görögdinnye zászlókat A legújabb videóim Hogyan kell elvégezni az OGC Nice Mez alsó test edzést a futók számára a Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik: Szumó guggolás Fordított lunge – jobbra Fordított...
Hello! Ez az év harmadik preferált Szerb labdarúgó-válogatott Mez napja = Nemzeti futónap! Vagy amint ezt gyakrabban hívják ebben az évben, világszerte futó napon !! (Megérti -e valaki, hogy mi az én első számú, az év elsőbbségi napja? A világméretű felmelegedés napjának tiszteletére megosztom a kedvelt futó dolgokat – a...
Hello! Pontosan hogy vagy? A mai nap hosszú távú nap volt számomra, így jó és korán is felálltam, hogy felkészüljek. A hosszú távra való felkészülés hosszabb folyamat, mint egy tipikus munka vagy iskola napjára Rangers FC Mez való felkészülés. Ez magában foglalja a fürdőszobát, két különféle italt, ételt, napfényt, ügyelve...
Helló! Volt egy elfoglalt napom tele találkozókkal. Amikor rájöttem, hogy nincs időm a Panera ebédre, azt terveztem, hogy megragadtam egy bárot és Dr. Zevia -t (mint például a Dr.Pepper, de a Stevia -val édesítve) az úthoz. A kedves sötét csokoládé cseresznye bár egy cukorka bár – de legalább egy egészséges...
audio lejátszó 00:00 00:00 00:00 Podcast: Játssz új ablakban | Letöltés Feliratkozás: Apple Podcasts | Google Podcasts | Varrás | RSS A legújabb videóim Maratoni edzés 1. napja További videók 0 másodperc 3 perc, 12 másodperc Következö Utazási Jane Review 08:01 Élő 00:00 08:21 03:12 Szia! A mai futtatáskor Eat...