Alma fahéjfehérje muffin recept

Nagyon eksztatikus vagyok az őszi ízekről. A hálaadás az év kedvenc napja, és a tök az egyik kedvenc étkezésem. Azt hittem, hogy egy kicsit korán elkezdeni sütni a sütőtökpitet (ne ítélj meg, ha holnap csinálok néhányat).

De nincs önellenőrzésem, ezért kompromisszumot tettem, és összegyűjtöttem ezt a tiszta-ih-fahéjas muffin receptet fehérjeporral és görög joghurttal. Találd meg a helyet!
A legfrissebb videóim

Futási ötlet maradjon egészséges a Covid19 kitörés során
Futó ötlet, hogy egészséges maradjon a koronavírus kitörése során. Tudsz futni és sétálni az otthoni tartózkodás alatt? Itt van egy Kameruni labdarúgó-válogatott Mez tipp, amely segít elkerülni az arcát …

További videók

0 másodperc 2 perc, 25 másodperc

Következö
4 perc alsó test edzés a futók számára
04:49

Élő
00:00
08:21
02:25

Alma fahéjfehérje muffin recept

{12 – magas fehérjetartalmú – alacsony zsírtartalmú – gluténmentes}

1 csésze zab (gyors főzés)

1/2 csésze vaníliafehérje por (savót használok)

1 teáskanál fahéj

1/2 teáskanál só

1/2 teáskanál sütőpor

6oz vanília görög joghurt

1 tojás

1/4 csésze mandulatej

2 TB. agávé

1 alma, apró darabokra kockáztatva

Opcionális: mandulaplók vagy zab a tetejére

Útmutatások: Melegítse a sütőt 350 fokig.

Keverje Olympique Marseille Mez össze a száraz hozzávalókat – zab, fehérjepor, fahéj, só, sütőpor

Keverje össze a nedves összetevőket. Kombájn. Kawasaki Frontale Mez Adja hozzá az almát. A tészta kissé vizes, de a fehérjepor felszívja a folyadékot, ezért szükséges.

Helyezze a nagyon jól permetezett szilikon sütőpoharakba vagy bélésekben (ebben a receptben nincs olaj, ha nem permeteznek jól).

Süssük 15-18 percig, vagy amíg kész.

Tetejére dióvajjal, és élvezze!

És most mindet megeszem.

Készen állsz az őszre?

Frissítve a Hozzáadáshoz: Később készítettem egy kiemelkedő fahéj krémsajtot. Nézze meg abban a linkben.

Küldje el nekem a munkafüzetet

6.

A megosztás törődés!

6
Csap

Részvény

Csipog

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezeket a következőket:

Tök pite fehérje rázó recept

Tök pite fehérje rázó recept

Egészséges tök pite fehérje turmix recept konzerv tökkel, joghurttal és tök pite fűszerrel. Hihetetlenül könnyű és del

Könnyű 3 összetevő joghurt popsicles recept

Könnyű 3 összetevő joghurt popsicles recept

3 összetevő joghurt popsicles recept. Egészséges nyári snackek fagyasztott joghurt popsicles valódi kaliforniai joghurttal és frui -val

A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás

A legjobb egészséges kereskedő Joe’s Pumpkin szezonális ételválasztás

A legjobb egészséges kereskedő Joes Pumpkin Foods. Nézze meg a TJ -khez hasonló szezonális ételek körének ezt a kerekét

Könnyű fehérjékkel csomagolt spenót DIP recept

Könnyű fehérjékkel csomagolt spenót DIP recept

Könnyű spenót articsóka dip recept, amelyet a lassú tűzhelyben készítenek. Ez az egyszerű előétel tele van a V egészséges táplálékával

Könnyű zöld chile queso recept

Könnyű zöld chile queso recept

Gyors és egyszerű queso recept. Félelmetes potluck vagy csoportos előétel. Hogyan lehet a zöld chile queso mártozni. Mexikói ételek

11 legjobb görög joghurt recept és vélemény

11 legjobb görög joghurt recept és vélemény

Itt van egy roAz összes kedvenc görög joghurt receptemből, valamint néhány új és érdekes ízről szóló véleményem! Görög jógur

⚡ Shareaholic által

–