Vallomás csütörtökön – Easter Edition
Ez csütörtökön van!
De először hadd töltsem ki a Rer földön zajló eseményeket …
A legújabb videóim
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
Az alsó test gyors bemutatója a futók számára. Ebbe beletartozik:
Szumó guggolás
Fordított lunge – jobbra
Fordított lunge – balra
Oldalsó lunge – a legjobb
Oldalsó lunge – balra
Szerezze be a havi edzésnaptárat a futók számára most a RuneAtRepeat.com webhelyen
További videók
0 másodperc 3 perc, 9 másodperc
Következö
Unorthodox Ausztrál labdarúgó-válogatott Mez könyv, valamint a Netflix értékelés
07:28
Élő
00:00
08:21
03:09
Tegnap hosszabb hét közepén futtam. valamint a gggreat volt! Vélemény nélkül futtam, és csak egy ideig kizártam.
Én is ettem, mint a gggreat !!
Megettem a tipikus reggelit és az ebédet, ám vacsorára dobtam valamit a crockpotba. Szeretem a TJ szószait, valamint ez a thaiföldi környezetbarát curry új volt számomra.
Nagyon finom volt! Csak a baromfi combokat tettem (mert olcsóbbak voltak, és azt is kipróbáltam, és megnézem, Gremio Mez vajon bármiféle jobb/különböznek-e a mellektől), a hagymától, valamint a thaiföldi környezetbarát curry mártást a crockpotban – Aztán, amikor gyakorlatilag elkészült, hozzáadtam környezetbarát borsót, valamint gombákat, valamint felkevertem őket.
A barna rizs felett tálalva!
És akkor vörösbor volt szerdán!
Tovább!!
Vallomás csütörtökön…
1. Egy év cukrot adtam az újévi állásfoglalásomhoz. Húsvétig tartottam, amikor kaptam egy kosár tele cukorkát egy háztartási haverjától, és mindent meg kellett enni aznap. Ez az állásfoglalás azonban nem volt feltámadva azon a napon.
2. Nem megfelelően örülök annak, hogy rengeteg nehéz főtt tojást eszek a hétvégén.
3. Azért, mert a múlt héten savanyúságot öntöttem a salátámra, nem tudok megállni.
4. Nem hiszem, hogy a vágott görögdinnye megvásárlásában, azonban hosszabb futások után folytatom a kétségbeesés / az önellenőrzés hiánya miatt. Bukkant.
5. Nincs olyan koncepcióm, hogy miként készítsem el ezeket a hangulatjeleket, amelyeket mindenki megtesz az Instagram -on. Azt akarom, hogy megtenném. De én is hasonlóan lusta vagyok a Google -hoz.
6. Ez a déli fellebbezési show újra felébresztette a déli megszállottságomat. Tetszik, bármi is legyen benne. Ugyanakkor ugyanakkor semmit sem értek róla. Szóval igen.
A déli varázsa Pinterest útján
7. Úgy érzem, hogy az Instagram-hírcsatornám valóban insta-pornó. Megfelelek rengeteg fizikai fitnesz / testépítőnek, és folyamatosan publikálnak gyakorlatilag meztelen képeket. Mondd el, hogy megfeleljen ezeknek a cuccoknak, így nem én vagyok az egyetlen …
KÉRDÉS: Mit kell bevallnod ezen a héten?
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Kiválasztja ezeket:
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
A legjobban futás, és ismétlődik 2018 áprilisától kezdve
Az április legjobban futó és receptblog -podcast üzenetei. A legfinomabb javaslatok a bostoni maratoni videóról, valamint a 3 összetevő recept
Összességében mérföldek, valamint 2021 február legfinomabb
Összességében mérföldek, valamint 2021 február legfinomabb
Pontosan mekkora mérföldet futtatott ebben a hónapban? @RuneAtReateat Instagram Story Design Sablon a futók számára. a legfinomabb futás, valamint eszik
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és a bingingről, a nyári futtatás javaslatai, valamint még sok más!
Kérdések és válaszok az intuitív étkezésről és a bingingről, a nyári futtatás javaslatai, valamint még sok más!
Az élelmiszer fizikai fitnesz intuitív étkezési problémáinak futtatása, valamint aNSWERS. Javaslatok a nyári futtatáshoz, mit kell tenni, ha depressziós vagy
A pihenőnap reggeli rutinom
A pihenőnap reggeli rutinom
A reggeli rutinom a futás óta pihenőnapon. Amit csinálok, mit eszek egy pihenőnapon, valamint más BTS -en a futás napján
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Amit ettem ezen a hétvégén, valamint a legjobban, valamint a novemberi enni
Szia!! Mi újság? Melyek a hónap preferált Aston Villa FC Mez része? Pontosan mennyit futott? Pontosan mennyit ettél? Miért vagyok a
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Amit ma ettem az élelmiszer napló – Maratoni edzés 4. hét
Mit eszek egy nap alatt. Élelmiszer -napló futó blog edzés 4. hét
⚡ Shareaholic által
–
