10 Az uborka egészségügyi előnyei

10 Az uborka egészségügyi előnyei
írta: Alexandra du Toit

(NaturalNews) Az uborka a világ negyedik leginkább termesztett zöldsége, és ismert, hogy a test általános egészségének egyik legjobb étele, amelyet gyakran szuper ételeknek neveznek. Az uborkát gyakran peszticidekkel permetezik, ezért fontos, hogy organikus vagy még jobb vásárlást vásároljon, saját maga termeszti őket.

Íme az uborka 10 előnye:

1. Quick Pick Me-Up-Az uborka jó B-vitaminok forrása. Tegye le a szódát és a kávét, és enni egy uborka szeletet.

2. Rehidrátok A test és a napi vitaminok feltöltése – az uborka 95 % víz, tartva a test Urawa Red Diamonds Mez hidratálását, miközben segíti a testet a toxinok kiküszöbölésében. Az uborkáknak a testének többsége, amelynek a testnek egyetlen nap alatt szüksége van. Ne felejtsd el hagyni a bőrt, mert a bőr jó mennyiségű C-vitamint tartalmaz, a napi ajánlott támogatás kb. 10 % -át.

3. Bőr- és hajápolás – Ha nem szereti enni a bőrt, akkor a bőrirritációkhoz és a napégéshez használható, mivel aloe lenne. Helyezzen egy szeletet puffadt szemre, és gyulladásgátló tulajdonságai segítik a puffadás csökkentését. A szilícium és az uborka kénje elősegíti a haj növekedését.

4. Fight Cancers – Az uborka ismert, hogy lariciresinolt, pinoreszinolt és szekoizolariciresinolt tartalmaznak. Ez a három lignán erőteljes kutatási történelemmel rendelkezik számos ráktípus, beleértve az emlőrákot, a petefészekrákot, a méhrákot és a prosztata Flamengo Mez rákot, csökkenti a kutatást.

5. Otthoni gondozás – kiküszöböli a ködös tükröt. Zuhanyozás előtt dörzsölje meg az uborka szeletet egy tükör mentén, és ez kiküszöböli a tükör ködét. A WD40 helyett vegyen be egy uborka szeletet, és dörzsölje meg egy nyikorgó csuklópánt mentén, és az ajtó nem fog nyikorogni.

6. Megoldja a rossz lélegzetet – vegyen be egy szelet uborkát, és 30 másodpercig nyomja meg a száj tetejére, a fitochemcialisok elpusztítják a szájában lévő baktériumokat, amelyek felelősek a rossz lélegzet miatt.

7. Másnaposság gyógyítás – a reggeli másnaposság vagy fejfájás elkerülése érdekében; Egyél néhány uborka szeletet lefekvés előtt. Az uborka elegendő cukrot, B -vitamint és elektrolitot tartalmaz, hogy számos alapvető tápanyagot feltölthessen, csökkentve a másnaposság és a fejfájás intenzitását.

8. Segíti a súlycsökkenést és az emésztést – alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma miatt az uborka ideális étrend azok számára, akik fogyást keresnek. A magas víztartalom és az uborka étrendi rost nagyon hatékonyan megszabadítja a méreganyagok testét az emésztőrendszertől, elősegítve az emésztést. Az uborka napi fogyasztása a krónikus székrekedés orvoslásának tekinthető.

9. Gyógyítja a cukorbetegséget, csökkenti a koleszterinszintet és szabályozza a vérnyomást – az uborkalé olyan hormont tartalmaz, amelyre a hasnyálmirigy sejtjei szükségesek az inzulin előállításához, amelynek kimutatták, hogy a diabéteszes betegek számára hasznos. A kutatók azt mutatták, hogy az uborkában szterineknek nevezett vegyület segíthet csökkenteni a koleszterinszintet. Az uborka sok káliumot, magnéziumot és rostot tartalmaz. Ezek hatékonyan működnek a vérnyomás szabályozásában. Ez teszi az uborkát az alacsony vérnyomás és a magas vérnyomás kezelésére.

10. elősegíti az ízületi egészséget, enyhíti a köszvényt és az artritisz fájdalom -az ACUCBUMBABB kiváló szilícium -dioxid -forrás, amelyről ismert, hogy elősegíti az ízületi egészséget a kötőszövetek megerősítésével. Gazdagok az A, B1, B6, C & D, folát, kalcium, magnézium és kálium PSV Eindhoven Mez -vitaminban is. A sárgarépalevelkel keverve enyhíthetik a köszvény- és ízületi gyulladás fájdalmát a húgysavszint csökkentésével