Tegnap este 10 mérföldre egy fél

előtt Ben a Happy Hour -ot kollégáival csapta fel, így párosítottam felnőtt italomat egy quesadillával.

Aztán, amikor házat kapott, megemlítette a Fro-Yo-t, mint én is!
Legújabb videóim

Maratoni edzés 2. napja
Maratoni edzési napló nap 2. runeatrepeat.com

További videók

0 másodperc 1 perc, 45 másodperc

Következö
5 perces futás melegítse fel a
05:34

Élő
00:00
08:21
01:45

Mivel két félmaratonom van hátra a június első hétvégéjére, úgy döntöttem, hogy „futtatom” egy tesztet, ha igen, és ma is 10 mérföldet teszek. Holnap van egy félmaratonom. Megértem, hogy a lábaim fáradtak lesznek, de csak azt remélem, hogy holnap jól érzem magam, és élvezem a versenyt.

Úgy gondolom, hogy a 10 mérföld az új preferált távolságom. Nem vagyok biztos benne, hogy ezek az új ingek fantasztikusak egy olyan nehéz pulóverhez, mint én …

A futásom előtt PB pirítós és fél banán volt (mert megosztottam Ben -vel).

Amikor visszatértem, egy kicsit gurultam, és zuhanyoztam. Aztán akartam ebédet. Szombaton (és később indulnak) hosszabb futáshoz használom, tehát hosszú távon általában ebédeljem. Ma azonban csak 10:30 volt!

Undorító maradék saláta…

A 10:00 ebédem után a holnap félmaratoni expo -t felkerültem. Ez egy kis verseny, valamint az expo egy 24 órás fizikai fitnesz helyen volt az Irvine spektrumban.

Oké, ez nem volt expo – csomagszedő volt. 3 perc múlva voltam, és kint voltam.

Ben, valamint én szintén felgyorsítottam a Costco -t, hogy megvizsgáljam a mennyezeti ventilátort, amely eladásra került. Ez egy kudarc volt, azonban a csokoládé chip gofri mintája Mexikói labdarúgó-válogatott Mez győzelem volt.

Mivel ott voltunk, megragadtam a kedvelt kenyeremet …

De vajon bárki más úgy gondolja -e, hogy furcsa, hogy minden szelet „81” kalória – nem 80 vagy 75… ez gyanúsnak tűnik (főleg mivel minden szelet annyira tésztás és ízletes, azt hiszem, hogy többek).

Aaand, mióta ott voltunk, Kashiwa Reysol Mez Ben megragadta a kedvelt keverőjét. Úgy tűnik, hogy ma este szórakozni fogunk. Folyamatosan azt mondom neki, hogy holnap van versenyem, bár nem hallja. Úgy gondolom, hogy ellenőriznünk kell a fülét.

Küldje el nekem a munkafüzetet

Megment

A megosztás törődés!

Részvény

Csipog

Csap

Részvény

Posta

Részvény

Folytassa ezekkel:

Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés

Az OC Half Marathon eredményei, valamint a 13 legfontosabb kiemelés

Az OC maraton, valamint a félmaratoni verseny eredményei. A narancssárga régió áttekintése, valamint a 13,1 mérföldes futás legfinomabb részei. Diszkontráták másokra

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Irvine félmaratoni verseny összefoglalása

Half Marathon Race Racap, valamint áttekintés. Irvine félig őrült félmaratoni futó program, valamint a verseny értékelése, valamint a tippek

A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés

A Surf City Half Marathon eredményei, valamint az áttekintés

A Surf City Marathon, valamint a félmaratoni eredmények, valamint az összefoglaló. Képek, valamint szórakozás a félmaratoni futásról a Huntington Beach -en

Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt

Mit kell enni egy késő félmaratoni verseny előtt

Mit kell enni a délutáni félmaratoni rock n roll las vegas előtt. Pontosan hogyan kell üzemanyagot tenni egy félmaraton vagy maraton előtt

Csomagolás a Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Stade Rennais FC Mez Weekend -hez

Csomagolás a Run Disney -hezbor és vacsora félmaratoni verseny hétvége

Csomagolás a Run Disney Wine -hez, valamint a Dine Half Marathon Race Weekend -hez. Amit csomagolok a 13,1 mérföldes verseny futtatásához

Disney World Half Marathon Race Racap & Photos

Disney World Half Marathon Race Racap & Photos

A Disney World Half Marathon Race Racap, az értékelés és a futó fotók. Futtassa a Disney Preferred Race Program képeket és

⚡ Shareaholic által

–