Fedezze fel, hogy ez a veterán miként használta az 5 -ös vádját a kritikus egészségügyi utazás katalizátoraként

A Fitbit történetem tavaly karácsony estéjén kezdődött. Vidám és hektikus idő volt. A feleségemmel és nekem négy felnőtt gyermeke és tíz unokája van, tehát nagyon sok ember látogatott. Aznap reggel, amikor az 5. töltésemen ellenőriztem az egészségügyi mutatóimat, rájöttem, hogy a pulzusszám -variabilitásom (HRV) nem regisztrált éjszaka. Egy ideje nem néztem meg az EKG funkcióját, tehát a kíváncsiságból úgy döntöttem, hogy kipróbálom.* A kiolvasás azt jelezte, hogy a szívem pitvarfibrilláció állapotában van. A szívem kamarái nem kötődtek normál összehangolt módon. Azt is felfedeztem, hogy a pulzusom kissé megemelkedett, de nem éreztem a szokatlan szívdobogást.

Kicsit aggódtam, de nem gondoltam, hogy közvetlen veszélyben vagyok. Úgy döntöttem, hogy karácsony után nem mondom el a feleségemnek vagy a családomnak. Nem akartam senkit aggódni, és azt gondoltam, hogy önmagában is megoldódhat. Kölcsönvettem a feleségem 5 -ös díját, hogy megduplázjam az eredményeket, és elég biztos, hogy ugyanazt az AFIB -leolvasást mutatta.

Öt nappal később, miután megtisztítottuk az ünnepségeket, megbeszélést tettem az alapellátási orvoshoz. Megmutattam neki, hogy az 5 -ös vádem még mindig azt jelzi, hogy Afib -m van. Miután konzultáltam egy kardiológussal, egy teszt sorozatán kezdtem, hogy megpróbáljam kitalálni, mi okozhatja a szívritmám változásait.

Miután az összes teszt visszatért, két váratlan dolgot megtanultam. Nyilvánvalóan a születése óta szívhibám volt. Ezt bicuspid aorta szelepnek hívják – alapvetően a szívemben lévő egyik szelepnek, amely várhatóan három olyan szárny van, amelyek csak kettővel nyitottak és bezáródnak. Ez egy viszonylag gyakori hiba, és soha nem akadályozta meg az aktív élet vezetését. Sajnos ez sokkal hajlamosabbá teheti a többi szövődményt, amelyek közül az egyik az orvosok találtak. A szívem vizsgálatakor egy mellkasi aorta aneurizmát fedeztek fel. Az egyik nagy véredény, amely a szívemből vért hordoz a testem többi részéhez, nagyobb és gyengébb volt, mint amennyire általában kellene.

Az aorta aneurizma félelmetes, mivel gyakran nincs tünete, és a gyengült erek figyelmeztetés nélkül törhetnek. Ez halálos lehet. Miután tudta a feltételt, orvosa idővel megfigyelheti az aneurizma méretét, hogy megnézze, nagyobb lesz -e. Nem vagyok jelölt műtétre, hacsak az orvosaim nem látnak jelentős változást. Most van egy egész orvosom, Horvát labdarúgó-válogatott Mez aki a jövőbe figyeli az állapotomat.

Amikor először megkaptam a diagnózist, attól tartottam, hogy ez drasztikusan megváltoztatja az életmódomat. 62 éves vagyok, VfL Wolfsburg Mez és mindig is nagyon aktív voltam. A középiskolában sportoltam, majd 7 évet töltöttem a katonaságban és 25 évet a bűnüldözésben. 9 éve nyugdíjba vonultam, és a feleségemmel és egy edzésprogrammal rendelkezik, amely magában foglalja a súlyzós edzést, a kerékpározást és az evezős gépet. Vannak kutyáink, és szeretnénk napi két mérföldet sétálni. A garázsunk nagyjából teljes funkciós tornaterem. Ezeknek a tevékenységeknek a feladása lehangoló lett volna.

Szerencsére az orvosok azt mondták nekem, hogy ugyanolyan nélkülözhetetlen, hogy aktív maradjon, ha néhány módosítást követtem. Azt mondták, hogy csökkentsem a súlyomat 20 százalékkal, figyeljem a pulzusomat edzés közben, és ne tartsam meg a lélegzetem.

Most alacsony adagban vagyok a szívgyógyszeres kezelés, és az AFIB egyelőre megoldódott, de rendszeresen ellenőrzem a töltésemet. 5. A Fitbit -et is használom a pulzusszámom figyelésére, US Sassuolo Mez miközben edzek, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem Legyen túl magas, és minden nap ellenőrzem a napi készenléti pontszámomat, és nyomon követem az aktív zóna -percemet a hétre. Ha soha nem használtam volna az EKG funkciót a Fitbit -en, akkor valószínűleg nem tudtam volna meg a két szívbetegségemről. Ez a tudás nagy szerepet fog játszani a hosszabb és egészségesebb életem esélyében.

Amint azt Ethan Watters -nek mondták

*A Fitbit EKG alkalmazás csak kiválasztott országokban érhető el. Nem szánták a 22 év alatti emberek számára. További részletekért lásd a fitbit.com/ECG -t. ”

Ez az információ csak oktatási célokra szolgál, és nem szánták az orvosi diagnózis vagy kezelés helyettesítését. Nem szabad ezt az információt felhasználni egy egészségügyi probléma vagy állapot diagnosztizálására vagy kezelésére. Az étrend megváltoztatása előtt mindig kérdezze meg orvosát, az alvási szokások megváltoztatása, a kiegészítők szedése vagy az új fitnesz rutin megkezdése előtt.